door Elvire Nérin, Collectif LaNutrition.fr, Amandine Geers, Olivier Degorce · Thierry Souccar Editions · tapa blanda · ISBN 9782916878010
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Le Régime IG minceur: Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin» is een voedingsgids van Elvire Nérin en LaNutrition.fr (paperback).
Het boek stelt een methode voor om af te vallen door het type koolhydraten dat wordt geconsumeerd te reguleren op basis van de glycemische index: het helpt de bloedsuiker te stabiliseren en zorgt ervoor dat het lichaam vetten als energie gebruikt. Het bevat een programma van 30 dagen, richtlijnen om de eetlust te matigen, de glycemische index van 450 voedingsmiddelen en meer dan 100 recepten.
Uitgegeven door Thierry Souccar Editions in 2007, heeft het 313 pagina's en de tekst is in het Frans. Het behoort tot de serie «Index glycémique».
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in afvallen met een methode gebaseerd op voeding en de glycemische index, met praktische recepten en menu's.
