Synopsis van Les 50 règles d'or pour ne plus jamais être débordé(e) !

Este libro práctico ofrece 50 reglas de oro esenciales para aprender a gestionar mejor el tiempo y reducir el estrés en la vida cotidiana. Escrito por el consultor y coach Jean-Paul Guedj, la obra proporciona consejos y trucos útiles para delegar, aprender a decir no y dar un sentido real a nuestras actividades diarias. Ideal para quienes se sienten abrumados por sus responsabilidades, este pequeño manual ilustrado ayuda a recuperar el control de la agenda y a disfrutar del presente, convirtiéndose en el dueño de su propio tiempo.