door José Abellán · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425363610
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Lo que tu corazón espera de ti» is het essay over cardiovasculaire gezondheid van cardioloog José Abellán, uitgegeven door Grijalbo in paperback (320 pagina's).
Cardioloog José Abellán pleit voor een preventieve aanpak: een zittende levensstijl, bewerkt voedsel en de stress van de huidige levensstijl bevorderen hart- en vaatziekten. Het boek ontwikkelt de vier pijlers van gezondheid: goed eten, bewegen, rusten in synchroon met de planeet en verbinding maken met anderen en met de natuur.
Het boek behoort tot de collectie «Bienestar, salud y vida sana» en werd gepubliceerd in 2023.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in cardiovasculaire preventie, voeding en gezonde levensgewoonten, zonder medische voorkennis.
