Los alimentos más poderosos

Synopsis van Los alimentos más poderosos

«Los alimentos más poderosos» is een gids voor gezond eten, uitgegeven door Globus, hardcover, in het Spaans.

Het boek presenteert een selectie van gezonde voedingsmiddelen en legt uit hoe men ze in de dagelijkse voeding kan opnemen en bereiden om optimaal van hun eigenschappen te profiteren. Het biedt de sleutels tot een evenwichtige voeding om gezond en slank te blijven, met praktische aanwijzingen over wat te eten en hoe het te bereiden.

Dit deel behoort tot de reeks «Guía del saber vivir» van Globus. Het werk werd in 2011 gepubliceerd en is in het Spaans geschreven.

Voor mensen die hun voeding willen verbeteren en een evenwichtig dieet willen volgen, met praktische tips om gezond te blijven en het gewicht onder controle te houden.