door Valérie Lamour, Claude Dalle · Alpen éditions · tapa blanda · ISBN 9782359341850
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Maigrir à la cinquantaine» is het gezondheidsboek van Valérie Lamour en Claude Dalle, uitgegeven door Alpen éditions in paperback (96 pagina's, in het Frans).
Het legt uit hoe hormonale veranderingen van de menopauze en de andropauze, tussen 45 en 60 jaar, vetophoping en spierverlies bevorderen. Het stelt een dieet voor met richtlijnen voor voeding en levenshygiëne, met praktische oplossingen en wetenschappelijke onderbouwing om af te vallen, hormonen te reactiveren en veroudering te vertragen.
De Franse editie, gepubliceerd op 14 juni 2012, draagt de ondertitel «Le régime spécifique des 45 ans et plus !».
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in de relatie tussen hormonen, gewicht en veroudering tijdens de menopauze en de andropauze.
Tapa blanda
