Maigrir après 40 ans

Beschrijving

Este libro, escrito por el Dr. Eric Ménat, especialista en nutrición, ofrece consejos y soluciones para personas mayores de 40 años que desean perder peso de manera efectiva y mantener un peso saludable a largo plazo. El autor adapta sus recomendaciones a las situaciones particulares de esta etapa de la vida, como la menopausia, y a las necesidades individuales de cada persona, ya sea hombre o mujer, con o sin problemas de salud. Desde dietas hasta cirugía estética, el Dr. Ménat evalúa las diferentes opciones disponibles y ofrece una guía práctica para lograr un estilo de vida más saludable.