door Judith J. Wurtman, Margaret Danbrot · Grafton · tapa blanda · ISBN 9780586074633
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Managing Your Mind and Mood Through Food» is de voedingsgids van Judith J. Wurtman en Margaret Danbrot, uitgegeven door Grafton in paperback (288 pagina's, Engels).
Judith J. Wurtman en Margaret Danbrot onderzoeken hoe voeding de stemming en mentale behendigheid beïnvloedt, en suggereren dat bepaalde voedingsmiddelen helpen om aandacht vast te houden, spanning te verminderen en emotionele stabiliteit te behouden. Het boek biedt praktische richtlijnen om het dieet aan te passen aan professionele prestaties en dagelijkse vitaliteit.
Met de ondertitel «Eating for career enhancement and mental efficiency» verscheen het op 19 mei 1988.
Gericht op lezers van zelfhulp en persoonlijke ontwikkeling die hun mentale gezondheid via voeding willen optimaliseren.
