door Judith J. Wurtman, Nina Frusztajer Marquis · Rodale Books · tapa dura · ISBN 9781594863462
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Serotonin Power Diet» is de voedings- en gewichtsverliesgids van Judith J. Wurtman en Nina Frusztajer Marquis, uitgegeven door Rodale Books in hardcover.
Het werk legt uit hoe de hersenchemie de eetlust reguleert: het eten van bepaalde voedingsmiddelen op het juiste moment stimuleert serotonine, vermindert hunkeringen en emotioneel overeten. Het bevat een programma van twaalf weken met recepten om af te vallen, stress te verlichten en de stemming te verbeteren zonder honger te lijden.
Tekst in het Engels, oorspronkelijk gepubliceerd in 2006, 320 pagina's.
Voor lezers die hun eetlust en emotioneel eten willen beheersen, inclusief degenen die zijn aangekomen door antidepressiva.
