door Ulyses Villanueva, Irina Comesaña · El Club de la Niebla · ISBN 9788418985201
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Marea y el autocuidado» is de welzijnsgids van Ulyses Villanueva en Irina Comesaña, uitgegeven door El Club de la Niebla in 2022 (22 pagina's, in het Spaans).
Het boek benadert zelfzorg als een dagelijks proces, met richtlijnen voor het aannemen van gezonde gewoonten, aandacht voor emotioneel evenwicht en het beheren van het eigen welzijn. Het biedt een reflectie op het belang van tijd voor jezelf en het integreren van zelfzorg in de dagelijkse routine.
De Spaanstalige editie van 22 pagina's werd in 2022 gepubliceerd (ISBN 9788418985201) en valt onder de categorie Gezondheid en Welzijn.
De gids is bedoeld voor mensen die geïnteresseerd zijn in persoonlijk welzijn, gezonde gewoonten en emotioneel beheer vanuit het perspectief van zelfzorg.
