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ISBN: 9781802902105
Este libro es una guía completa sobre la dieta mediterránea, considerada una de las más saludables del mundo por su equilibrio nutricional. Ofrece una amplia variedad de recetas deliciosas, rápidas y fáciles de preparar, diseñadas específicamente para ayudar a los lectores a perder peso de manera efectiva mientras aumentan sus niveles de energía. A través de sus páginas, Clotilde Carreras explica cómo reducir el exceso de grasa corporal sin renunciar al placer de comer bien. El contenido está enfocado en mejorar el estilo de vida general mediante ingredientes frescos y naturales, proporcionando todas las herramientas necesarias para alcanzar el peso ideal y mantener una salud óptima a largo plazo.
