door Annie Clarke · Thorsons · tapa blanda · ISBN 9780008191108
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mind Body Bowl» is de gids voor welzijn en natuurlijke keuken van Annie Clarke, uitgegeven door Thorsons in paperback (288 pagina's, in het Engels).
Annie Clarke, maker van de blog Mind Body Bowl, stelt drie pijlers voor: de geest kalmeren met ademhaling, meditatie en yoga; de juiste oefening voor elk lichaam vinden; en eten met eenvoudige plantaardige recepten om ontstekingen te verminderen. De helft van het boek bestaat uit recepten, de andere helft uit welzijnsadvies zodat elke lezer zijn eigen evenwicht vindt.
Gepubliceerd op 9 februari 2017. De auteur is yogadocente en creëerde de blog en het merk Mind Body Bowl na een periode van ziekte en lage energie.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in holistisch welzijn, plantaardige keuken en yoga en op zoek zijn naar een praktisch naslagwerk.
