door France Carp · Solar · tapa blanda · ISBN 9782263149504
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mon cahier ventre plat» is de gezondheids- en fitnessgids van France Carp, uitgegeven door Solar in paperback (96 pagina's, in het Frans).
Vierweeks programma dat beweging en voeding combineert om vrouwen te helpen buikvolume te verliezen, de buikspieren te versterken en de silhouet te verfijnen. Bevat een vragenlijst om het afslankprofiel te identificeren, progressieve trainingsroutines, menu's, recepten en lifestyle-advies om doelen op lange termijn te behouden.
Gepubliceerd op 5 januari 2017, behoort tot de collectie My Life Is Beautiful en bevat illustraties van Isabelle Maroger.
Voor vrouwen die op zoek zijn naar een begeleid vierweeks plan met training en voedingsrichtlijnen om een plattere en meer gedefinieerde buik te krijgen.
