door Miguel Cocco · Lua De Papel · tapa blanda · ISBN 9789892331393
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mude a Sua Vida Com Auto-Hipnose» is de gids voor zelfhypnose en persoonlijke ontwikkeling van Miguel Cocco, uitgegeven door Lua de Papel in paperback, in het Portugees.
Het boek stelt dat de blokkades die gewichtsverlies, stoppen met roken of een baanverandering verhinderen, in het onderbewustzijn liggen. Het legt de werking van de hersenen uit en stelt technieken voor zelfhypnose, ontspanning en bewustzijnsuitbreiding voor om er in sessies van vijftien minuten toegang toe te krijgen, de geest te herprogrammeren en stress en angst te verminderen.
Gepubliceerd in 2015. Op de omslag staat dat de auteur lid is van de Associação Portuguesa de Hipnose Clínica e Experimental.
Voor wie wil beginnen met zelfhypnose en op zoek is naar ontspanningstechnieken om stress en angst te verminderen.
