door Holly Hazlett-Stevens · tapa blanda · ISBN 9789898066121
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Mulheres que se Preocupam Demais» is de zelfhulpgids van Holly Hazlett-Stevens, uitgegeven door Sinais de Fogo Publicações in paperback, in het Portugees.
Deze gids legt uit waarom psychologische, sociale en biologische factoren ervoor zorgen dat veel vrouwen in piekeren en angst vervallen, en biedt strategieën om uit die spiraal te komen: triggers identificeren, angsten onder ogen zien, gedachten relativeren en leren ontspannen om meer in het heden te leven.
Het werk werd in 2007 gepubliceerd en draagt de ondertitel «Como Evitar que a Preocupação e a Ansiedade Arruinem as Relações, o Trabalho e o Lazer».
Voor vrouwen die zich constant zorgen maken of lijden aan gegeneraliseerde angst en op zoek zijn naar praktische hulpmiddelen om dit te beheren.
Tapa blanda
