door Pierre Dukan · La Magrana · tapa blanda · ISBN 9788482649733
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«No sé com aprimar-me» is het gezondheids- en dieethandboek van dr. Pierre Dukan, uitgegeven door La Magrana in paperback (304 pagina's, in het Catalaans).
De auteur presenteert een dieet in vier fasen op basis van natuurlijke eiwitten gecombineerd met andere voedingsmiddelen. Zijn aanpak maakt gewichtsverlies mogelijk zonder honger, zonder hoeveelheden te tellen en zonder dagelijkse gewoonten te veranderen. Bevat recepten en menu's die zijn ontworpen om het plezier van eten niet op te geven, met Dukans ervaring als arts gespecialiseerd in voedingsheropvoeding.
Vertaling uit het Frans naar het Catalaans door María Llopis en behoort tot de collectie Otros La Magrana.
Voor lezers die op zoek zijn naar een gefaseerde afslankgids met recepten en menu's en een aanpak gebaseerd op klinische ervaring.
