door Amelia Freer · Michael Joseph · tapa blanda · ISBN 9780718187231
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Nourish & Glow: The 10-Day Plan» is de voedings- en gezondheidsgids van Amelia Freer, uitgegeven door Michael Joseph in paperback (336 pagina's, in het Engels).
Voedingstherapeute Amelia Freer presenteert een tiendaags plan om de relatie met eten te transformeren, met recepten zonder gluten, zuivel of geraffineerde suiker en veganistische alternatieven. Bevat cliëntcasussen, op bewijs gebaseerde begeleiding en haar Piramide van Positieve Voeding voor een blijvend uitgebalanceerd eetpatroon.
Eerste editie gepubliceerd op 23 maart 2017. Het boek bevat boodschappenlijsten, referenties, bronnen en een alfabetische index.
Aanbevolen voor wie een verandering in eetgewoonten zoekt zonder restrictieve diëten, met recepten en een gestructureerd plan.
