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O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos

O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos

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Status

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BoekdetailsPaperback

Uitgever

Plátano Editora

Pagina's

96

Taal

pt

Auteur: Joe Kita

Beschrijving

Este libro, titulado 'O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos', ofrece un plan indispensable para mejorar el fitness y la agilidad física. Enseña los ejercicios fundamentales, explicando los beneficios de cada uno, y proporciona consejos para una dieta saludable como complemento. Incluye sugerencias de expertos para maximizar los efectos de cada ejercicio, ayudando a los lectores a mantenerse en forma y mejorar su salud.

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