door Alexandre Fernandes · Guerra e Paz · tapa blanda · ISBN 9789897027055
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«O Peso Perfeito Para Si» is een gezondheids- en welzijnsboek van Alexandre Fernandes, uitgegeven door Guerra e Paz in paperback (208 pagina's, in het Portugees).
Het boek gaat uit van de vraag of emoties beslissend zijn om het perfecte gewicht te bereiken. Het werk stelt een 21-dagenplan voor met een vegetarisch dieet en een niet-vegetarisch alternatief, en integreert meditatie en aanvullende holistische therapieën. Het boek bevat ook sleutels om de emotionele component van gewicht aan te pakken en vooruitgang te boeken naar een blijvende verandering van gewoonten.
De editie werd gepubliceerd op 11 januari 2022 en de tekst is in Braziliaans Portugees.
Het boek is geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in de relatie tussen emoties en voeding en die op zoek zijn naar een gestructureerd drie weken durend plan met vegetarische opties.
