door Marc Bonamusa · Amat editorial · tapa blanda · ISBN 9788497358507
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Objetivo: vientre plano» is de praktische gezondheids- en welzijnsgids van Marc Bonamusa, uitgegeven door Amat editorial in paperback (160 pagina's, in het Spaans).
De hypopressieve techniek wordt gepresenteerd als een methode die door wetenschappelijke studies wordt ondersteund om een platte buik te bereiken. Met eenvoudige oefeningen stelt het voor om de tailleomtrek te verminderen, de houding te verbeteren en de bekkenbodem te heropvoeden. Emotioneel evenwicht en een correct dieet vervolledigen de richtlijnen om de buikgordel en het middenrif te versterken.
Gepubliceerd in 2016, is het deel 8 van de collectie «Lo mejor de ti» en bevat een voorwoord van Piti Pinsach.
Gericht op lezers die geïnteresseerd zijn in hypopressieve training, houdingsgezondheid en bekkenbodemzorg.
