door Jennifer Commins · Charlie Creative Lab · tapa dura · ISBN 9781801189330
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Optavia Diet» is de voedings- en gewichtsverliesgids van Jennifer Commins, uitgegeven door Charlie Creative Lab in hardcover (132 pagina's, in het Engels).
Legt uit wat het Optavia-dieet is, de voordelen en mogelijke nadelen. Stelt voor om caloriearme voedingsmiddelen, voorverpakte producten en eenvoudige zelfgemaakte maaltijden te combineren om tijd in de keuken te besparen. Bevat een compleet maaltijdplan en eenvoudige recepten zoals spinazie-tomatenfrittata, Salisbury steak of gegrild lamsvlees.
Het werk werd gepubliceerd op 14 november 2020; de volledige ondertitel is «The Ultimate Diet for Weight Loss Without Stress. Lose Weight Quickly and Start Your Journey for a Healthy Life».
Aanbevolen voor lezers die willen afvallen met een gestructureerd plan en snelle recepten, zonder professionele koks te hoeven zijn.
