door William D. Davies · New York University Press · tapa blanda · ISBN 9780814719411
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Overcoming Anger and Irritability» is het zelfhulphandboek van William D. Davies, uitgegeven door New York University Press in paperback (200 pagina's).
Legt uit waarom woedeaanvallen ontstaan en hoe je ze kunt overwinnen met een compleet zelfhulpprogramma, werkbladen en technieken uit de cognitieve gedragstherapie. Het doel is een blijvend goed humeur te bereiken en moeilijke situaties beter te hanteren.
Met de ondertitel A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioral Techniques behoort het tot de Overcoming-serie en werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2000.
Bedacht voor wie woede met een gestructureerde methode wil beheersen, met praktische oefeningen.
Tapa blanda
Britse filmproducent en scenarioschrijver
