¿Por qué me duele la tripa?

Synopsis van ¿Por qué me duele la tripa?

«¿Por qué me duele la tripa?» is het essay over voeding en spijsverteringsgezondheid van Ángela Quintas, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback (304 pagina's).

Ángela Quintas legt uit wat de microbiota is en stelt een methode voor darmherstel voor bij klachten zoals prikkelbare darm, hiatale hernia, constipatie, intoleranties, candidiasis of Helicobacter pylori. Bevat weekmenu's en meer dan 30 eenvoudige recepten met gangbare ingrediënten, plus richtlijnen over probiotica en een FODMAP-arm dieet.

De ondertitel is «Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud». Het behoort tot de collectie No Ficción van Editorial Planeta en werd gepubliceerd in 2022.

Voor wie last heeft van spijsverteringsklachten, slechte spijsvertering of overgewicht en op zoek is naar een praktische gids voor gezond eten en darmherstel.