door Marita Hennig · Droemer Knaur · tapa blanda · ISBN 9783426642474
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Progressive Muskelentspannung» is de praktische ontspanningsgids van Marita Hennig, uitgegeven door Droemer Knaur als paperback (80 pagina's).
Een zes weken durend programma van progressieve spierontspanning voor beginners en gevorderden. Bevat een korte versie en variaties, met een audio-cd om de oefening te begeleiden. Het stelt voor om door ontspanning energie terug te winnen voor lichaam, geest en ziel.
De editie dateert uit 2006, telt 80 pagina's en de cd wordt ingesproken door Marita Hennig.
Geschikt voor lezers die beginnen met ontspanning en voor degenen die al oefenen, dankzij het geleidelijke zes weken durende programma en de opgenomen variaties.
