door Aurélia García García · Luciérnaga CAS · tapa blanda · ISBN 9788492545698
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Psicoterapia de bolsillo: Aprende a pensar en positivo» is de zelfhulpgids van Aurélia García García, uitgegeven door Luciérnaga CAS in paperback.
Het werk legt uit dat we allemaal negatieve gedachten hebben die angst en ongerustheid veroorzaken, maar dat het mogelijk is ze te beheersen. Met een praktische en toegankelijke aanpak stelt het voor om ze te herkennen en te stoppen via eenvoudige en begrijpelijke oefeningen. Regelmatige toepassing stimuleert een positieve houding, verbetert het dagelijks welzijn en helpt meer te genieten van het dagelijks leven.
Het telt 216 pagina's, behoort tot de collectie Prevenir y sanar en werd gepubliceerd op 29 maart 2012.
Een werk gericht op wie zelfhulpmiddelen zoekt om angst te beheersen en een positieve houding in het dagelijks leven te versterken.
