Reír, para vivir mejor

Synopsis van Reír, para vivir mejor

«Reír, para vivir mejor» is het lachtherapie-essay van Juan Antonio López Benedí, uitgegeven door Ediciones Obelisco in paperback (160 pagina's, in het Spaans).

Een zelfhulpwerk dat lachen en glimlachen presenteert als natuurlijke genezingsinstrumenten. De auteur legt uit hoe lachen spanningen loslaat, angst tegengaat en de afgifte van endorfines stimuleert, met een speelse en praktische benadering. Het bevat voorstellen, humoristische reflecties en oefeningen gericht op het integreren van lachtherapie in het dagelijks leven, zowel alleen als in groepsverband, om het emotioneel welzijn te verbeteren.

Maakt deel uit van de collectie Nueva Consciencia en brengt middelen om te lachen en glimlachen samen met een persoonlijke of professionele oriëntatie.

Aanbevolen voor wie op zoek is naar instrumenten voor persoonlijke ontwikkeling en emotioneel welzijn, evenals voor professionals die geïnteresseerd zijn in lachtherapie.