door Florence Vertanessian de Boissoudy, Mazarine Vertanessian de Boissoudy · Editions Jouvence · tapa blanda · ISBN 9782889531745
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Relax: j'arrête d'être une mère parfaite» is de praktische gids van Florence en Mazarine Vertanessian de Boissoudy, uitgegeven door Editions Jouvence in paperback.
Een negen weken durend programma voor moeders die het ideaal van perfectie achter zich willen laten. Het stelt voor om de mentale last te verminderen, naar het eigen lichaam te luisteren en gedachten te detecteren die schuldgevoelens genereren, met richtlijnen om grenzen te stellen en het evenwicht te hervinden. Het doel is om het moederschap met meer rust te leven, zonder de eigen behoeften op te geven.
De ondertitel is «9 semaines pour devenir une maman cool». Tekst in het Frans, 128 pagina's, gepubliceerd op 30 april 2019 in de collectie Mon coach Bien-être.
Voor moeders die zich willen bevrijden van de druk om perfect te zijn en richtlijnen zoeken voor welzijn en positief ouderschap.
