Salud Total

Synopsis van Salud Total

«Salud Total» is de praktische gids voor gezondheid en welzijn van Kate Cook, uitgegeven door Ediciones Nowtilus in hardcover (240 pagina's, in het Spaans).

Een populairwetenschappelijke gids die lessen biedt om gezonder te leven, met aandacht voor voeding, beweging en houding. De auteur beantwoordt veelgestelde vragen en moedigt aan om haalbare routines aan te nemen die helpen om je fysiek en mentaal beter te voelen.

Het boek is nummer 1 van de collectie «52 Ideas Brillantes» en dit is de eerste editie, gepubliceerd in 2005.

Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in gezondheid, voeding en beweging en op zoek zijn naar een praktische gids om hun routine te verbeteren.