door Stefan Poehner · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781503151222
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Schlank werden - Satt bleiben» is de afslankgids van Stefan Poehner, in paperback, uitgegeven door CreateSpace (128 pagina's, in het Duits).
De auteur legt aan de hand van zijn eigen ervaring uit hoe hij 31 kilo verloor en het jojo-effect vermeed zonder honger te lijden. Zijn methode richt zich op het voorkomen van honger en trek in calorierijk voedsel, het verbeteren van de darmflora, het verminderen van ontstekingen en het optimaliseren van dagelijks gedrag om gezond en blijvend gewichtsverlies te bereiken.
Het werk werd oorspronkelijk gepubliceerd in 2014 en valt binnen de categorie gezondheid en welzijn; de ondertitel vermeldt de trucs waarmee de auteur 31 kilo verloor.
Aanbevolen voor lezers die op een gezonde manier willen afvallen en het resultaat willen behouden zonder strikte diëten of honger.
