door Ibón García de Miguel · Amat Editorial · tapa blanda · ISBN 9788497359603
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Sirt Food» is het gezondheids- en voedingsboek van Ibón García de Miguel, uitgegeven door Amat Editorial in paperback (192 pagina's, in het Spaans).
Het Sirt-dieet stelt voor om af te vallen zonder honger of uitputtende routines, en is gebaseerd op het toevoegen van alledaagse voedingsmiddelen in plaats van ze te verbieden. Het boek legt uit hoe je boerenkool, appels, walnoten, groene thee, soja, rucola, peterselie en dadels kunt opnemen, en bevat eenvoudige recepten met blender of sapcentrifuge om het lichaam te reinigen.
Het werk werd voor het eerst gepubliceerd op 6 september 2017 en behoort tot de collectie Salud y Bienestar.
Gericht op mensen die willen afvallen zonder restrictieve diëten of hoge kosten en de voorkeur geven aan een praktische aanpak met gangbare voedingsmiddelen.
