door Ann Dugan · Haynes Publishing Group · tapa blanda · ISBN 9780850598957
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Slimming Your Hips and Thighs» is de praktische oefengids van Ann Dugan, uitgegeven door Haynes Publishing Group in paperback (80 pagina's, in het Engels).
Het stelt een dagelijks programma van dertig minuten oefening voor om heupen, dijen en billen te vormen en te verstevigen. De routine traint het hele gebied van taille tot knieën en, volgens de promotie van het werk, maakt het mogelijk om met volharding in enkele weken het figuur terug te krijgen.
Deze editie dateert uit 1987; het originele werk werd gepubliceerd in 1983.
Bedacht voor mensen die heupen, dijen en billen willen trainen en verbeteren door middel van een korte dagelijkse oefenroutine.
