door Joe Friel · A & C Black Publishers Ltd · tapa blanda · ISBN 9780713650846
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Cyclist's Training Bible» is de trainingsgids van Joe Friel, uitgegeven door A & C Black Publishers Ltd in paperback (224 pagina's, in het Engels).
Handboek voor competitieve wegwielrenners: periodisering en seizoensplanning, evaluatie van sterke en zwakke punten, trainingsdagboek, fitheidstests, voeding, kracht en rekoefeningen. Beantwoordt vragen zoals hoe te verbeteren op beklimmingen en wil elke wielrenner helpen zijn competitieve doelen te bereiken.
Tweede herziene editie, gepubliceerd in 1999 binnen de serie «Cycling» van A & C Black Publishers Ltd.
Gericht op wielrenners die deelnemen of van plan zijn deel te nemen aan wedstrijden en hun voorbereiding willen organiseren, ongeacht leeftijd, geslacht of ervaring.
