door Dawn Jackson Blatner · McGraw-Hill Education · tapa dura · ISBN 9780071549578
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Flexitarian Diet» is de flexitarische voedingsgids van Dawn Jackson Blatner, uitgegeven door McGraw-Hill Education, hardcover, 304 pagina's, in het Engels.
Het werk stelt een flexitarische eetstijl voor: vooral groenten eten, maar zonder volledig af te zien van vlees. Het presenteert vijf flexitarische voedselgroepen, meer dan honderd snelle recepten, een vijfwekenmaaltijdplan, bewegingsrichtlijnen en tips om alledaagse gerechten aan te passen en het gewicht te behouden.
De uitgave is de eerste, gepubliceerd in 2008, met de ondertitel «The Mostly Vegetarian Way to Lose Weight, Be Healthier, Prevent Disease, and Add Years to Your Life».
Voor wie de vleesconsumptie wil verminderen zonder deze te elimineren en op zoek is naar een praktisch plan met recepten en weekmenu's.
