door Harold J. Kristal · North Atlantic Books · tapa blanda · ISBN 9781556434372
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«The Nutrition Solution» is de voedingsgids van Harold J. Kristal en James M. Haig, uitgegeven door North Atlantic Books in paperback (285 pagina's, in het Engels).
Het boek gaat uit van het idee dat geen enkel dieet voor iedereen werkt: het legt uit hoe je je eigen metabole type kunt identificeren en welke voedingsmiddelen je moet nemen of vermijden. Kristal werkte samen met William Wolcott, een voorstander van metabolic typing, en stelt strategieën voor om hunkeren onder controle te houden en gezond te eten.
Met de ondertitel A Guide to Your Metabolic Type werd het op 9 december 2002 gepubliceerd en bevat het een voorwoord van John R. Lee.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding en gewichtsbeheersing en op zoek zijn naar een gepersonaliseerde aanpak in plaats van algemene diëten.
