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The Volumetrics Weight-Control Plan

The Volumetrics Weight-Control Plan

Gezondheid en WelzijnWetenschappen
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Status

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BoekdetailsPaperback

Uitgever

William Morrow Paperbacks

Pagina's

336

Taal

en

Auteur: Barbara J. Rolls, Robert A. Barnett

Beschrijving

Descubre cómo perder peso de forma segura y efectiva sin pasar hambre con 'The Volumetrics Weight-Control Plan'. Este libro revolucionario, basado en principios científicos sólidos, introduce el concepto de 'densidad energética' y te enseña a elegir alimentos que te permitan sentirte satisfecho con menos calorías. Incluye 60 recetas sencillas y deliciosas, además de un programa integrado de ejercicio y manejo del comportamiento para mantener un estilo de vida saludable a largo plazo.

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