door Brendan Brazier · Da Capo Lifelong Books · tapa blanda · ISBN 9780738213620
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Thrive Fitness» is de gezondheids- en fitnessgids van Brendan Brazier, uitgegeven door Da Capo Lifelong Books in paperback (272 pagina's, in het Engels).
Professioneel Ironman-triatleet Brendan Brazier stelt een systeem van training en veganistische voeding voor om in korte tijd spieren, energie en mentale helderheid te winnen. Bevat een zeswekenplan met dagboek, geïllustreerde oefeningen, de vijftien beste voedingsmiddelen om te trainen, dertig veganistische recepten en strategieën voor creativiteit en productiviteit.
Gepubliceerd in 2009, is het het begeleidende boek bij de eerdere voedingsgids «Thrive» van dezelfde auteur.
Gedacht voor zowel beginners met weinig tijd als ervaren sporters die op veganistische basis willen trainen.
