Neem er drie mee en betaal er maar twee met kortingscode DRIEVOUDIG
door Nauman & Göbel · Ediciones Saldaña, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788491784302
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tiempo para mí» is het persoonlijke-ontwikkelingsboek van Nauman & Göbel, uitgegeven door Ediciones Saldaña, S.A. in paperback (96 pagina's, in het Spaans).
Het boek biedt honderd manieren om mindfulness in het dagelijks leven te integreren: meditaties, ontspanningsoefeningen, yoga, tai chi, kleurplaten, inspirerende teksten, recepten en kleine welzijnsrituelen. Het doel is om innerlijk evenwicht te vinden en te groeien naar een voller en bevredigender leven.
Gepubliceerd op 15 oktober 2018. Eerste editie. Maakt deel uit van de collectie «100 vías hacia la atención plena».
Voor lezers van zelfhulpboeken die op zoek zijn naar kleine routines voor meditatie, ontspanning en zelfzorg.
