Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour être au top et le rester

Synopsis van Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour être au top et le rester

«Tout ce que vous avez toujours voulu savoir pour être au top et le rester» is de welzijnsgids van Adriana Karembeu (Michel Lafon, paperback).

Adriana Karembeu deelt haar methode om fit te blijven, stress te beheersen en het onbekende aan te pakken. Met persoonlijke anekdotes en praktische adviezen legt ze uit hoe je gezond en smaakvol eet, voedingsmiddelen combineert, evenwichtig kookt en aangepaste oefeningen doet, altijd ver van trends en voorschriften.

Werk geschreven in het Frans, gepubliceerd op 27 april 2017; 200 pagina's in paperback.

Voor lezers die een praktische benadering van gezondheid, voeding en levensgewoonten zoeken, met adviezen die toepasbaar zijn in het dagelijks leven.