door Thierry Loussouarn · tapa blanda · ISBN 9782703302902
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Transformez votre vie par la sophrologie» is de sofrologiegids van Thierry Loussouarn, uitgegeven door Dangles in paperback (157 pagina's, in het Frans).
Praktische gids die technieken van spierontspanning beschrijft om het lichaam te herontdekken, sofronisatie gericht op emotionele controle, diepe mentale ontspanning tegen stress en oefeningen in positieve visualisatie. Alles nauwkeurig beschreven om zelfstandig thuis te oefenen en meer welzijn te bereiken.
Het boek, oorspronkelijk gepubliceerd in 1990, behoort tot de collectie «Psycho-soma» en bevat illustraties.
Aanbevolen voor wie methoden voor ontspanning en welzijn zoekt, vooral geïnteresseerd in stressbeheersing en persoonlijke ontwikkeling.
