door Boticaria García · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408282334
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Tu cerebro tiene hambre» is het populairwetenschappelijke essay over voeding en obesitas van Boticaria García, uitgegeven door Editorial Planeta in paperback.
Het ontkracht mythes over diëten en obesitas en legt uit waarom wilskracht niet genoeg is: adipocyten, microbioom, hormonen en genen spelen een rol. Het stelt strategieën voor tegen emotionele honger, vergelijkt dieet en beweging en analyseert medicijnen tegen obesitas, in een toegankelijke en nabije toon.
De ondertitel van het boek is «5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud». Het behoort tot de collectie No Ficción van Editorial Planeta. Het werd gepubliceerd op 17 januari 2024.
Voor lezers die geïnteresseerd zijn in voeding, diëten en gezondheid en op zoek zijn naar een toegankelijke en humoristische kijk op obesitas en overgewicht.
