door Adam Carter · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781540694720
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Ultra HD Abs Workout: The Ultimate Guide to Getting Ultra-Abs» is de fitnessgids van Adam Carter, uitgegeven door CreateSpace in paperback (68 pagina's).
Het boek stelt twee belangrijke stappen voor om een sixpack te krijgen en legt uit dat dieet en beweging alleen niet genoeg zijn. Het behandelt macronutriënten en hun calorische bijdrage, de invloed van levensstijl en routines voor de verschillende buikspieren, met alternatieve oefeningen voor traditionele crunches die combineerbaar zijn naar de behoeften van elke lezer.
Tweede editie, gepubliceerd op 1 oktober 2016. Tekst in het Engels.
Aanbevolen voor fitnessliefhebbers die hun buik willen definiëren en de voorkeur geven aan gevarieerde routines zonder strikte diëten of apparatuur.
Tapa blanda
