door Consumers' Association · Which? Books · tapa blanda · ISBN 9780340583555
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Understanding Stress» is de praktische gids van de Consumers' Association over stress, uitgegeven door Which? Books in paperback (192 pagina's, in het Engels).
Legt uit wat stress is, wat de oorzaken en kenmerkende symptomen zijn en hoe je het in het dagelijks leven herkent. Biedt effectieve methoden om spanning te beheersen en beter om te gaan met stressvolle situaties, met een toegankelijke benadering en praktische begeleiding.
Het boek maakt deel uit van de serie «Which? Consumer Guides» en is de tweede herziene editie, gepubliceerd in 1992.
Het is gericht op algemene lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijk welzijn, zelfhulp en stressmanagement.
