Wo war schnell noch mal meine Mitte?

Synopsis van Wo war schnell noch mal meine Mitte?

«Wo war schnell noch mal meine Mitte?» is de autobiografie van Maria Bruckmoser, uitgegeven door Books on Demand GmbH in paperback (106 pagina's, in het Duits).

Maria Bruckmoser vertelt over haar emotionele instabiliteit: een prikkelbare, wisselvallige en depressieve kant binnen een vitalistische persoonlijkheid. Na ongezonde uitwegen te hebben overwogen, vindt ze hulp in therapie, yoga en meditatie, en besluit ze haar gewoonten te herordenen. Haar getuigenis laat tegenstrijdigheden, terugvallen en opgaves toe zonder een zelfhulpboek te worden.

Ondertitel: «oder: Mein Leben mit emotionaler Instabilität». Gepubliceerd op 20 november 2024. Het valt in de categorie gezondheid en welzijn.

Voor wie op zoek is naar persoonlijke verhalen over geestelijke gezondheid, therapie, yoga en meditatie, zonder het proces te idealiseren.