door Patry Jordan · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408205685
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yo puedo con todo» is het fitnesshandboek van Patry Jordan, uitgegeven door Planeta in paperback (208 pagina's, in het Spaans).
Praktische gids om het lichaam in 21 dagen te transformeren met wekelijkse routines en voedingsadvies. De auteur, maker van het kanaal Gym Virtual, stelt drie weken voor: prioriteiten stellen en excuses achter je laten, positief denken versterken en van houding veranderen, en je committeren aan het doel.
Maakt deel uit van de collectie Prácticos van Planeta; de editie werd gepubliceerd op 26 maart 2019.
Geschikt voor lezers die met een gestructureerde gids willen beginnen met trainen, zowel beginners als degenen die een routine willen hervatten.
