door Noa Belling · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318739
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Yoga - União de Corpo e Mente» is de Hatha Yoga-gids van Noa Belling, uitgegeven door Editorial Estampa in hardcover (96 pagina's, in het Portugees).
Inleidende handleiding voor Hatha Yoga voor beginners: legt basishoudingen, ademhaling en meditatie uit en biedt richtlijnen om thuis te oefenen. Bevat voorbereidende oefeningen, zittende, staande en balansposities, omgekeerde houdingen en zes eenvoudige sessies. Met talrijke kleurenfoto's.
Gepubliceerd in april 2003, maakt het werk deel uit van de collectie Saúde e Bem-Estar; de ISBN-13 van deze editie is 9789723318739.
Voor beginners die met yoga willen starten en op zoek zijn naar een visuele benadering en eenvoudige richtlijnen om thuis te oefenen.
