You Are What You Say

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Descubre cómo el poder del lenguaje puede transformar tu bienestar con 'You Are What You Say'. Este libro te guía a través del programa Ways to Wellness, un método científicamente validado que integra conocimientos antiguos y modernos sobre el comportamiento humano, la neurofisiología y la espiritualidad. Aprende a identificar y combatir los 'virus lingüísticos' que dañan tu salud, y transforma la forma en que te comunicas contigo mismo y con los demás para superar la ira, el perfeccionismo, la depresión y la ansiedad. Con este libro, podrás diseñar una vida de bienestar y cambio personal profundo, sin importar tus circunstancias.