door Matthew Budd, Larry Rothstein, Patch Adams · Three Rivers Press · tapa blanda · ISBN 9780812929621
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«You Are What You Say» is het zelfhulpboek van Matthew Budd en Larry Rothstein, uitgegeven door Three Rivers Press in paperback (270 pagina's, in het Engels).
Matthew Budd presenteert het programma Ways to Wellness, dat oude en moderne wijsheid over gedrag, neurofysiologie, taal en spiritualiteit integreert. De centrale stelling is dat woorden gezondheid niet alleen weerspiegelen, maar ook beïnvloeden; daarom stelt hij voor tien «taalvirussen» te identificeren en de zelfdialoog te veranderen om woede, perfectionisme, depressie en angst te bestrijden.
Matthew Budd was meer dan dertig jaar arts en professor aan Harvard; het boek bevat een voorwoord van Patch Adams, M.D.
Aanbevolen voor lezers die geïnteresseerd zijn in zelfhulp, stressmanagement, psychologie en persoonlijke groei door taal.
