Boxaerobic

Synopsis van Boxaerobic

«Boxaerobic» is het trainingsprogramma geregisseerd door Ken Gray (2006), gepresenteerd door Suzanne Cox, op dvd.

Gemaakt door instructrice Suzanne Cox, combineert het bokstechnieken met aerobe oefeningen om vet te verbranden, het figuur te hervormen en het hele lichaam te versterken. Bevat een sectie voor beginners en gemiddeld niveau, met een eenvoudige choreografie die geen eerdere ervaring vereist; verbetert ook de conditie, kracht, flexibiliteit en behendigheid.

Duur: 67 minuten. Audio in het Spaans, Engels en Portugees (Dolby Digital 2.0). Geschikt voor alle doelgroepen.

Voor wie thuis wil trainen met een routine die toegankelijk is voor alle leeftijden en zonder ervaring.