door KEN GRAY · Divisa HV · DVD · EAN 8421394520707
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates Gymball» is een Pilates-oefen-dvd met gymbal, geregisseerd door Ken Gray en uitgegeven door Divisa HV.
Trainer Lucy Knight combineert de Pilates-methode met het werk met de gymbal in een sessie die is opgebouwd in progressieve intensiteitsniveaus. De oefeningen richten zich op het verbeteren van de houding en spierstabiliteit door middel van rekoefeningen en versterking, met aanpasbare voorstellen voor verschillende tempo's en leeftijden.
Duur: 50 minuten. Audio in het Spaans en Engels (Dolby Digital 2.0). Geschikt voor alle doelgroepen. Regio 2.
Ontworpen voor wie op zoek is naar een begeleide en progressieve Pilates-routine, geschikt voor verschillende niveaus en leeftijden.
