door Ken Gray · Divisa HV · DVD · EAN 8421394530225
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«Pilates: Ejercicios con pelota» is de oefenfilm van Ken Gray (2004) op dvd.
Het programma stelt een pilatesroutine met bal voor om thuis te oefenen: een vrouw voert een reeks oefeningen uit op een blauwe bal, met bewegingen gericht op het verkrijgen van flexibiliteit, kracht en evenwicht. De presentatie omschrijft het als een plezierige manier om fit te worden, met instructies in het Engels en Spaans.
Dvd regio 2 met 58 minuten speelduur, in het Engels en Spaans, uitgegeven door Divisa HV.
Geschikt voor beginners en voor wie al ervaring heeft met pilates; nuttig als trainingsroutine thuis.
