door Sioux Berger · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501061186
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«10 minutes pour être zen» is de praktische welzijngids van Sioux Berger, uitgegeven door Marabout in paperback (211 pagina's, in het Frans).
Het boek stelt tien minuten dagelijkse rust voor via oefeningen die meditatie, feng shui, zelfmassage en rekoefeningen combineren. De oefeningen helpen spanningen door stress, angst of uitputting los te laten en kunnen thuis, op het werk of onderweg worden toegepast.
Het werk werd gepubliceerd op 7 april 2010 en valt in de categorie gezondheid en welzijn.
Gericht op mensen met weinig tijd die korte ontspanningsroutines in hun dagelijks leven willen opnemen, thuis of op het werk.
