door Jean-Michel Cohen · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408009542
Inclusief btw
Hamelyn kwaliteitsgarantie · gecontroleerd en geverifieerd, of geld terug
«100 recetas para adelgazar sin pasar hambre» is een receptenboek van Jean-Michel Cohen, uitgegeven door Editorial Planeta, paperback, 192 pagina's, in het Spaans.
De aanpak van dr. Jean-Michel Cohen is afvallen zonder frustratie: hij verzamelt 100 lichte en verzadigende recepten, geordend per soort gerecht, om snacken te voorkomen. Daarbij geeft hij voedingsadvies en calorieën per portie, zodat wie het dieet volgt weet wat hij eet en hoeveel elk gerecht levert.
Hoort bij de collectie Planeta Cocina en is de eerste editie (2012), vertaald door Surama Salazar.
Aanbevolen voor wie wil afvallen met lichte en verzadigende maaltijden, zonder de caloriecontrole op te geven.
